Gratis webinar
Byta stress mot lugn
För dig som vill minska stressen, sova bättre och känna att energin räcker – utan att behöva ändra hela livet.
Känner du igen dig i det här? ↓
👉🏼 Du ställer högre krav på dig själv än på någon annan.
👉🏼 Du säger ja fast du egentligen vill säga nej.
👉🏼 Du är trött, men pressar dig själv att orka lite till.
Plats: Online över Zoom
Tid: Tisdag den 1 september kl 19-20
Tänk om det istället kunde vara så här:
→ Du har fått tillbaka kraften så du orkar göra roliga saker utanför jobbet.
→ Du kan sätta gränser och säga nej utan dåligt samvete.
→ Du har energi kvar till sådant som ger dig glädje.
→ Du kan vara närvarande, både i jobbet och hemma.
→ Du känner lugn, balans och lätthet i vardagen.
I webinaret lär du dig:
👉🏼 Vad du behöver för att komma upp ur soffan och börja göra det där som du vet att du borde göra
👉🏼 Varför dina försök till att skapa nya rutiner oftast inte håller
👉🏼 Hur du tar första stegen mot en starkare identitet där du känner inre trygghet
Du får med dig:
✅ Enkla övningar för att lugna kroppen och stilla tankarna.
✅ Nya insikter om varför det inte funkat tidigare och hur du kan göra annorlunda.
✅ Steg för att börja leda dig själv, istället för att styras av stress och krav.
Webinaret hålls av mig Karin Johansson
För drygt 10 år sedan gick jag själv in i väggen - flera gånger.
Jag hade alltid sagt ja, tagit ansvar och satt andras behov framför mina egna.
Idag lever jag på ett helt annat sätt. Jag har massor av energi, starkt driv och en balans som gör att jag kan leva fullt ut utan att stressen styr.
Skillnaden är att jag lärt mig se tidiga signaler och göra medvetna val.
Det är det jag vill dela med dig!
Recensioner
